宮城県仙台市の羽二生クリニック　成長障害　低身長　下垂体　甲状腺　内分泌専門

こんな工夫してみませんか？！

• 夕方以降の水分摂取量を減らしてみましょう！！
• 夕食は、早めにとる生活習慣を付けてみましょう！！
• 夜中に起こすのは、控えてみましょう！！
  （夜中に起こしてしまうと治りが遅れる恐れがあります）
• トイレに行くのを、少し我慢してみましょう！！
  （膀胱の大きさを大きくするための、がまん訓練）

☆試してみたけど・・・改善がみられない時は、点鼻薬等もありますのでご相談下さい！！